Hệ Nhập Môn bao gồm những nội dung dành riêng cho lứa tuổi sắp và mới dậy thì. Đây là lứa tuổi chưa có nhiều kinh nghiệm và kiến thức về kinh nguyệt. Đọc và tìm hiểu ngay về Hệ Nhập Môn để chuẩn bị hành trang cho cột mốc đặc biệt này các bạn nhé!
Kinh nguyệt ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần của các bạn gái. Vì thế, khi gặp tình trạng này, bạn nữ không nên chủ quan và cần có cách xử lý phù hợp.
Đau ngực trước và trong kỳ kinh là một hiện tượng bình thường, xảy ra ở hầu hết bạn gái trong độ tuổi bắt đầu dậy thì đến khi trưởng thành. Các bạn có thể giảm đau bằng cách mang áo ngực thoải mái, tắm nước ấm, massage ngực nhẹ nhàng…
“Bắt mạch” những thay đổi tâm lý tuổi dậy thì sẽ giúp các bạn tự tin đối diện và biết được mình nên làm gì để thích ứng. Hãy cùng Bạn Thân Ngày Dâu tìm hiểu qua bài viết bên dưới nhé!
Từ 10 đến 13 tuổi, không chỉ cơ thể sinh học bên ngoài mà cả tâm lý bên trong mỗi người sẽ có nhiều thay đổi. Đó cũng là thời điểm chúng mình bước vào tuổi dậy thì, với muôn vàn kiến thức và sự phát triển mới, báo hiệu chúng ta đã chính thức “nhập môn” vào thế giới của người trưởng thành.
Nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt bình thường bao nhiêu ngày rất quan trọng, vì có thể giúp bạn theo dõi chu kỳ hành kinh và phát hiện điều bất thường nếu có.
Những thực phẩm có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi đến kỳ kinh nguyệt như hải sản giàu Omega-3, thịt gà, trái cây, rau củ,... Tìm hiểu rõ hơn trong bài viết sau!
Khi kỳ “dâu” đến, đặc biệt là vào những ngày oi bức, các bạn gái thường cảm thấy bí bách, khó chịu ở vùng kín. Khi đó, nhiều bạn băn khoăn có nên dùng băng vệ sinh bạc hà không? Đây có phải là lựa chọn “cứu cánh” những ngày hè? Theo dõi bài viết sau để tìm hiểu rõ hơn nhé!
Kinh nguyệt kéo dài 15 ngày ở tuổi dậy thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và sinh hoạt hằng ngày. Các bạn nữ nên chia sẻ với phụ huynh để có hướng xử lý kịp thời nhé!
Tình trạng mất kinh hay vô kinh xảy ra khá phổ biến ở những bạn gái mới lần đầu có kinh nguyệt với nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi gặp tình huống này bạn không nên quá lo lắng mà hãy chia sẻ với ba mẹ để được hỗ trợ.
Nhận biết các dấu hiệu khí hư bình thường và bất thường giúp các bạn gái tuổi dậy thì kịp thời phát hiện vấn đề phụ khoa để thăm khám, điều trị đúng cách.
Thông thường, máu kinh nguyệt có màu đỏ tươi ở đầu chu kỳ và chuyển sang đỏ đậm, nâu hoặc đen, không có mùi khó chịu vào cuối kỳ. Tuy nhiên nếu thấy màu máu kinh nguyệt khác lạ, bạn hãy chia sẻ với cha mẹ ngay để tìm cách xử lý kịp thời nhé!
Bạn nữ dậy thì thường băn khoăn dấu hiệu sắp có kinh ra sao để chuẩn bị tâm lý sẵn sàng. Một số biểu hiện sắp có kinh phổ biến là đau bụng dưới, căng tức ngực, khó ngủ, nổi mụn…
Trong lúc còn đang bối rối, hoang mang về bản thân, “Hệ nhập môn” phải đối diện với vị khách không mời bất ngờ xuất hiện: Tuổi dậy thì.
Với vai trò là người bạn thân trong “ngày dâu” của con gái, lần đầu tiên mang đến sự kiện “Diana cùng Cậu - Chúng mình có nhau” - nơi chia sẻ và giải đáp những trăn trở về tuổi dậy thì và chu kỳ kinh nguyệt giúp các nữ sinh luôn yêu bản thân, tin vào chính mình và hành động để theo đuổi đam mê.
Đau bụng kinh là cơn đau vùng bụng dưới mỗi khi hành kinh. Đây là vấn đề phổ biến và là một phần bình thường của chu kỳ kinh nguyệt, tuy nhiên lại gây nên nhiều phiền toái cho bạn gái mỗi khi đến kỳ kinh.
Ban tổ chức rất tiếc khi phải thông báo rằng đã hết thời gian tham gia cuộc thi.
Cảm ơn bạn đã quan tâm đến Sống đỉnh mọi phiên bản của Honda Việt Nam! Hãy theo dõi fanpage để cập nhật thêm nhiều cuộc thi thú vị sắp tới nhé!
Vui lòng chọn độ tuổi để xem chính xác nội dung!
