Cách thay băng vệ sinh và một số mẹo chống tràn băng khi ở trường

Với những bạn mới dậy thì chưa có nhiều kinh nghiệm, hẳn còn khá lúng túng trong việc thay băng và dùng băng vệ sinh đúng cách khi ở trường. Đặc biệt, các bạn cũng lo đến vấn đề tràn băng sẽ gây xấu hổ với bạn bè. Thấu hiểu điều này, sau đây Bạn Thân Ngày Dâu sẽ hướng dẫn bạn cách thay băng vệ sinh khi ở trường và một số mẹo làm sao để không tràn băng khi đi học. Theo dõi ngay nhé!

Cách sử dụng và thay băng vệ sinh khi ở trường

Bạn nữ hãy lưu ngay cách sử dụng và thay băng vệ sinh khi đi học dưới đây:

Chuẩn bị băng vệ sinh dự phòng khi gần đến "ngày dâu"

Khi gần đến ngày hành kinh bạn nên chuẩn bị sẵn băng vệ sinh trong cặp. Việc này giúp bạn luôn trong tư thế chủ động nếu kinh nguyệt xuất hiện, hoặc có thể giúp đỡ các bạn nữ khác khi cần thiết.

Vậy làm cách nào “ngụy trang” băng vệ sinh khi ở trường cho tế nhị? Bạn có thể để trong túi có khóa kéo hoặc túi đựng băng vệ sinh chuyên dụng, giúp giữ băng luôn sạch sẽ mà không lo ai hay biết.

cách thay băng vệ sinh ở trường

Bạn gái nên chuẩn bị băng vệ sinh để phòng trường hợp kinh nguyệt xuất hiện bất ngờ khi đang ở trường.

>> Xem ngay:

Vào nhà vệ sinh dùng băng vệ sinh ngay khi có dấu hiệu

Khi nghi ngờ kinh nguyệt xuất hiện, bạn hãy kín đáo xin phép giáo viên vào nhà vệ sinh. Lúc này, bạn có thể sử dụng băng vệ sinh dự phòng đã chuẩn bị sẵn. Trong trường hợp bạn không có băng vệ sinh thì có thể nhờ sự trợ giúp từ bạn bè hoặc cán bộ ở phòng y tế của trường.

Dưới đây là cách thay băng vệ sinh khi ở trường đơn giản mà bạn gái nên biết:

Bước 1: Trước tiên, bạn sử dụng khăn giấy ướt hoặc giấy ăn sạch để vệ sinh vùng kín. Sau đó, bạn tháo lớp giấy gói bên ngoài băng vệ sinh và mở hai đầu băng ra.

Bước 2: Sau đó, bạn kéo quần lót xuống ngang gối và bóc phần giấy dán ở mặt dưới và hai cánh của băng vệ sinh (nếu có).

Bước 3: Bạn cố định phần mặt dưới băng vệ sinh vào mặt trong của quần lót. Tiếp đến, bạn cố định 2 cánh vào mặt ngoài quần lót. Bạn phải dán sao cho miếng băng nằm ngay dưới vùng kín, không tiến lên phía trước hoặc lùi ra sau.

Bước 4: Cuối cùng, bạn kéo quần lót lên và kiểm tra xem vị trí băng vệ sinh có vừa vặn và thoải mái không. Nếu cảm thấy băng bị lệch so với vùng kín, bạn hãy tháo ra và dán lại để đảm bảo kinh nguyệt không bị tràn ra ngoài.

>> Xem chi tiết: Cách đeo băng vệ sinh đúng chuẩn, không lo bị tràn

Cách xử lý băng vệ sinh sau khi sử dụng

Với băng vệ sinh sau khi sử dụng, bạn không nên để băng vào bồn cầu mà hãy cho băng vào thùng rác. Tuy nhiên, trước khi vứt nên gói băng vệ sinh vào một cái bao hoặc giấy vệ sinh trong toilet để tránh tình trạng băng bị mở khiến máu kinh dây vào thành của thùng rác.

Lưu ý: Sau khi thay băng vệ sinh, bạn nhớ rửa tay sạch sẽ với xà phòng diệt khuẩn để bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé!

Làm sao để không bị tràn băng khi đi học?

Đi học vào những ngày hành kinh khiến bạn gái không thoải mái vì lúc nào cũng lo lắng “tràn dâu” dính vào quần áo. Đừng lo lắng, Bạn Thân Ngày Dâu sẽ mách bạn các mẹo chống tràn băng khi đi học ngay dưới đây:

Lựa chọn loại băng vệ sinh có khả năng thấm hút tốt và chống tràn

Để tránh tình huống tràn băng khi đi học vào ngày hành kinh, bạn nữ nên ưu tiên chọn các loại băng vệ sinh có khả năng thấm hút tốt và chống tràn hiệu quả.

Điển hình như các dòng băng vệ sinh đến từ Diana - thương hiệu băng vệ sinh thuộc tập đoàn Unicharm Nhật Bản. Với mong muốn chăm sóc sức khỏe bạn gái và phụ nữ Việt Nam, Diana đã nghiên cứu và ứng dụng công nghệ hiện đại để mang đến các sản phẩm băng vệ sinh Ban ngày, Ban đêm & Hàng ngày chất lượng nhất.

Các sản phẩm băng vệ sinh Diana nổi bật với khả năng kiểm soát tối ưu và ngăn tràn đa chiều giúp các bạn gái an tâm, không lo “tràn dâu” trong mọi hoạt động. Bên cạnh đó, băng vệ sinh Diana còn ‘ghi điểm’ với kết cấu mặt bông mềm mại, không gây kích ứng cho da cùng khả năng kháng khuẩn tốt và kiểm soát mùi hiệu quả. Nhờ đó, các bạn gái an tâm chọn băng vệ sinh Diana là người bạn đồng hành trong những ‘ngày dâu’, để tự tin tận hưởng mọi khoảnh khắc!

làm sao để không bị tràn băng khi đi học

Bộ sưu tập băng vệ sinh Diana nổi bật với khả năng thấm hút tốt, giúp bạn nữ tự tin cả ngày dài.

>> Mời bạn khám phá các sản phẩm băng vệ sinh Diana an toàn và chất lượng TẠI ĐÂY.

Mặc quần lót vừa vặn, không quá rộng

Khi sử dụng loại băng miếng dán trực tiếp vào quần lót, nếu mặc quần quá rộng thì khi đi đứng hoặc ngồi học sẽ dễ khiến băng vệ sinh không được ôm chặt vào cơ thể, bị xô lệch và gây “tràn dâu”. Vì vậy, bạn hãy chọn loại quần lót vừa vặn, ôm sát cơ thể vào những ngày hành kinh để hạn chế tối đa tình huống tràn băng.

Thay băng vệ sinh đúng thời điểm để chống tràn hiệu quả

Bạn nên theo dõi mức độ đầy băng vệ sinh trong các lần đi vệ sinh hoặc đánh giá bằng cảm nhận. Nếu thấy băng đầy hoặc tràn băng, bạn nên vào nhà vệ sinh thay ngay. Hoặc ít nhất sau 3-4 giờ thì bạn nên thay băng 1 lần, để vừa tránh tình trạng tràn băng vừa hạn chế nhiễm khuẩn hoặc mùi khó chịu ở vùng kín.

Nếu chẳng may kinh nguyệt tràn ra ngoài quần khi đang ở trường, nên xử lý thế nào?

Nếu không may kinh nguyệt tràn ra ngoài quần, bạn hãy dùng áo khoác quanh eo để che đi phần quần bị bẩn. Sau đó, bạn báo ngay với thầy cô để xin về sớm, hoặc liên lạc với người thân mang quần áo đến để thay.

Trên đây bài viết đã hướng dẫn cách thay băng vệ sinh khi ở trường cũng như mẹo chống tràn băng hiệu quả. Hy vọng qua đó bạn có thể vô tư đón ‘ngày dâu’ khi ở trường và tự tin học tập cả ngày. Ngoài ra, hãy thường xuyên theo dõi Bạn Thân Ngày Dâu để khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

>> Bài viết liên quan: