Hiểu về tuổi dậy thì của con - 5 điều bố mẹ cần biết để không bỡ ngỡ

Tuổi dậy thì với nhiều thay đổi tâm sinh lý hẳn là rất khó khăn với các con. Vì vậy mà thời điểm này là lúc con rất cần sự trợ giúp từ bố mẹ. Các phụ huynh, đặc biệt là những người lần đầu làm bố mẹ cần hiểu rõ tuổi dậy thì ở trẻ rất khác với thế hệ chúng ta, từ đó biết cách ứng xử phù hợp để có một hành trang tuổi dậy thì khỏe mạnh cho con. 

Nắm rõ dấu hiệu dậy thì của trẻ để có sự chuẩn bị tốt nhất

Tuổi dậy thì của con gái là bao nhiêu? Thông thường, giai đoạn dậy thì ở bé trai bắt đầu trong khoảng 9 - 14 tuổi, còn ở bé gái là 8 - 13 tuổi.

Tùy giới tính mà sự thay đổi khi dậy thì sẽ khác nhau. Các dấu hiệu dậy thì ở bé gái là cơ thể cao lớn hơn, vóc dáng mềm mại và nữ tính, cơ quan sinh dục phát triển, bắt đầu hành kinh, tâm trạng thất thường,... Còn với bé trai là phần vai rộng ra, tay chân xuất hiện cơ bắp, vỡ giọng, cơ quan sinh dục phát triển, xuất hiện mộng tinh,... 

Nếu các dấu hiệu dậy thì xuất hiện trước độ tuổi kể trên sẽ được coi là dậy thì sớm, còn trễ hơn là dậy thì muộn. Việc dậy thì sớm hay dậy thì muộn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển, sức khỏe thể chất và tâm lý của trẻ. Do vậy, để trẻ phát triển đúng độ tuổi dậy thì, bố mẹ lưu ý xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối, động viên con tập thể dục thể thao thường xuyên, khám sức khỏe định kỳ cho trẻ…

Bố mẹ cũng cần chuẩn bị đầy đủ kiến thức để trở thành điểm tựa vững chắc cho con ở độ tuổi dậy thì.

>> Xem ngay: Cảm xúc thất thường trong kỳ kinh nguyệt là chuyện... hoàn toàn bình thường!

Tuổi dậy thì con gái sẽ đón chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên, bố mẹ nên làm gì để con có “ngày dâu” thật thoải mái?

Khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì, con gái sẽ đón kỳ kinh nguyệt đầu tiên, có thể cảm thấy đau bụng, đau lưng, căng tức ngực cùng tâm trạng lo lắng, dễ tức giận, mất tập trung,... khiến con khó chịu và mệt mỏi. Phụ huynh nên nói cho con hiểu đây là điều hoàn toàn bình thường, tất cả bạn nữ khi ở độ tuổi dậy thì đều làm quen và trải qua những điều này, giúp con bớt hoang mang và không cảm thấy mình “khác biệt” với các bạn khác. 

Để giúp những “ngày dâu” của con trở nên dễ chịu và thoải mái hơn, phụ huynh có thể áp dụng một số cách sau đây:

- Hạn chế cho con ăn đồ cay nóng, thực phẩm lạnh, đồ tươi sống.

- Chườm ấm và massage bụng với tinh dầu cho con.

- Cùng con tập thể dục nhẹ nhàng, tránh vận động quá sức. 

- Hướng dẫn con vệ sinh vùng kín sạch sẽ với nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, không thụt rửa vào sâu bên trong. 

- Lựa chọn cho con loại băng vệ sinh có kích thước và kiểu dáng phù hợp, thấm hút tốt, kháng khuẩn và khử mùi hiệu quả.

>> Tìm hiểu ngay: Con gái đến tháng nên ăn gì và không nên ăn gì?

Tuổi dậy thì với những thay đổi tâm lý bất ngờ - Cách xử trí khéo léo cho bố mẹ

Ngoài thay đổi sinh lý, trẻ ở tuổi dậy thì cũng có nhiều biến đổi trong tâm lý như tò mò về giới tính, rung động với bạn khác giới, nhạy cảm và dễ xúc động,...

Đứng trước sự thay đổi bất ngờ này, bố mẹ hẳn là rất bối rối và không biết nên ứng xử với con như thế nào cho phù hợp. Điều quan trọng là phụ huynh nên bình tĩnh và kiểm soát cảm xúc của mình, không nên nói những lời tiêu cực hay sử dụng bạo lực. Thay vào đó là kiên nhẫn tâm sự với con, khen ngợi khi con làm tốt, nhắc nhở nhẹ nhàng, chỉ ra lỗi sai hay lối hành xử chưa đúng và giải thích để con hiểu rõ, từ đó con tự thay đổi hành động, suy nghĩ của mình theo hướng tích cực. 

Khi con có rung động với bạn khác giới - Bố mẹ nên thấu hiểu để định hướng con có suy nghĩ đúng đắn

Tuổi mới lớn cũng là lúc trẻ có những cảm xúc và rung động đầu đời với bạn khác giới. Đây là phản ứng tâm lý bình thường của mỗi người và chính bản thân bố mẹ cũng đã từng trải qua điều tương tự. 

Vì vậy nếu biết con có tình cảm với bạn khác giới, bố mẹ có thể vào vai “quân sư” để chia sẻ và đưa ra lời khuyên, định hướng cho các bạn có nhận thức đúng đắn về tình yêu lành mạnh. Dù nhỏ tuổi nhưng mọi cảm xúc của con đều đáng được công nhận, bố mẹ nên tôn trọng và định hướng suy nghĩ cho con, chứ không nên phản đối nhé. Ngoài ra, nếu bố mẹ lo lắng về việc con có người yêu và lơ là học tập thì có thể khuyên con cùng bạn kia hỗ trợ lẫn nhau trong việc học, cố gắng để đạt kết quả cao và cùng nhau phát triển tốt hơn. 

Thay vì cấm đoán, phụ huynh nên nhẹ nhàng chia sẻ và giúp trẻ có suy nghĩ đúng đắn về tình yêu. 

>> Xem thêm: Cách giúp trẻ nhận thức đúng về tình yêu tuổi học trò

Chú ý cách trò chuyện và ứng xử để tránh trẻ rơi vào khủng hoảng tuổi dậy thì

Sự thay đổi về cơ thể và tâm lý có thể khiến trẻ rơi vào khủng hoảng tuổi dậy thì nếu bố mẹ không chú ý và quan tâm kịp thời. Trẻ bị khủng hoảng thường có những biểu hiện như buồn vui thất thường, mất hứng thú với mọi việc, chán ăn, ngủ không sâu giấc,... 

Để giúp con vượt qua giai đoạn khủng hoảng tuổi dậy thì, bố mẹ nên nói chuyện với con nhiều hơn, tôn trọng quyền riêng tư cá nhân, không áp đặt con phải làm theo ý mình. Lời nói của phụ huynh có ảnh hưởng lớn đối với trẻ, việc chú ý cách nói chuyện và ứng xử giúp trẻ hiểu được mình luôn được bố mẹ quan tâm và công nhận. Qua đó con trở nên cởi mở và tự tin hơn, dễ dàng chia sẻ với bố mẹ những suy nghĩ của mình để cả hai bên cùng thấu hiểu, đồng cảm với nhau và thương nhau nhiều hơn. 

Bài viết trên là 5 điều bố mẹ cần biết về tuổi dậy thì của con để có cách ứng xử phù hợp, giúp mối quan hệ giữa phụ huynh và con cái trở nên gần gũi. Từ đó trẻ thêm tự tin vượt qua cột mốc trưởng thành này. Ngoài 5 điều trên thì còn nhiều cách khác để nuôi dạy con vì mỗi trẻ sẽ có những phương pháp giáo dục riêng, đừng quên theo dõi Bạn Thân Ngày Dâu cập nhật nhiều chia sẻ hữu ích giúp quá trình nuôi dạy con trở nên dễ dàng hơn nhé!