2024-05-21 11:15:29
Ở tuổi mới lớn, chắc hẳn bạn có nhiều sự thay đổi về tâm lý. Có bao giờ bạn đã từng tự ti và nghi ngờ khả năng bản thân mình? Đây là tình trạng chung, đừng quá lo lắng. Dưới đây là các tips giúp bạn tự tin hơn và khẳng định giá trị bản thân.
Rèn luyện sự tự tin từ suy nghĩ đến hành động, đừng chùn bước trước khó khăn
Một trong những cách giúp bản thân thêm tự tin là tạo những thay đổi tích cực trong suy nghĩ và hành động.
- Về suy nghĩ, con gái nên hướng đến những điều tốt đẹp, luôn nghĩ về thành công hơn thất bại. Đồng thời, hãy tin tưởng mình sẽ làm được, dũng cảm đối mặt với bất cứ khó khăn nào. Điều này sẽ thúc đẩy bạn luôn tìm giải pháp và đưa vào hành động, từ đó sẽ nhanh chóng tạo ra kết quả như ý.
- Về hành động, bạn nên viết ra mục tiêu cụ thể và rõ ràng hơn cho học tập, công việc, gia đình hoặc bất kỳ điều gì mà bạn đang hướng đến trong năm nay. Sau đó, lập kế hoạch cụ thể bạn cần làm gì để đạt được mục tiêu đó và quyết tâm thực hiện.
Ví dụ như bạn đặt kế hoạch để chinh phục học bổng du học, đừng vì tỷ lệ chọi năm nay khắt khe hơn năm trước mà nản chí. Hãy tin mình sẽ làm được và lập kế hoạch chinh phục ngay như học thêm ngoại ngữ, luyện tập tốt để có bảng điểm tổng thể thật "xịn sò", tham gia các hoạt động ngoại khóa (hoặc cuộc thi trong và ngoài nước), cùng cha mẹ tìm đến chuyên gia tư vấn du học (khi cần thiết),...
Thay vì lo sợ thất bại, bạn gái hãy tin tưởng mình sẽ làm được và không có gì là không thể vượt qua, qua đó thúc đẩy hành động nhằm đạt được mục tiêu đã đề ra.
>> Xem ngay: Những mẹo hay giúp bạn phát triển bản thân hoàn thiện mỗi ngày
Ngừng ngay việc so sánh bản thân với người khác
Ở tuổi dậy thì, nhiều bạn bắt đầu quan tâm hơn đến ưu - nhược điểm của mình về diện mạo, vóc dáng, thành tích,... Sau đó thường so sánh với ưu điểm người khác và sinh ra tự ti, dần dần ngại giao tiếp và có xu hướng tắt chế độ “cởi mở” với môi trường xung quanh.
Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng mỗi người là một cá thể độc nhất vô nhị, sở hữu những giá trị riêng biệt. Bạn không cần so sánh mình với người khác mà chỉ cần cố gắng hoàn thiện để bạn của hôm nay tốt hơn ngày hôm qua là đủ.
Để hạn chế việc so sánh tái diễn, bạn nên kiểm soát việc dùng mạng xã hội. Bởi đây là nơi mọi người thường thích chia sẻ những khía cạnh đẹp đẽ, hào nhoáng, thu hút cộng đồng, nên nếu chỉ nhìn vào những điều đó và so sánh với chính mình, bạn sẽ vô tình tự đánh mất niềm vui và sự tự tin vốn có.
Ngoài ra, nếu bạn nghe cha mẹ vô tình so sánh mình với “con nhà người ta”, hãy nhẹ nhàng chia sẻ cảm xúc để cha mẹ thấu hiểu hơn. Vì phụ huynh thường cho rằng đây là cách thúc đẩy con nỗ lực nhiều hơn nhưng lại không biết có thể ảnh hưởng đến tâm lý của bạn.
>> Tìm hiểu ngay: Cách thấu hiểu con trẻ trong giai đoạn dậy thì
Hãy tự hỏi điểm mạnh, điểm yếu của bạn là gì và cải thiện chúng ngay nhé
Hiểu rõ về chính mình là bước quan trọng giúp bạn tự tin khẳng định bản thân. Bạn hãy tự liệt kê ra những điểm mạnh, điểm yếu mà mình đang có. Nếu không thể tự nhận thấy những điều này, bạn nên tham khảo ý kiến từ những người thân hoặc người đáng tin cậy, đã từng có thời gian tiếp xúc với mình như cha mẹ, thầy cô hoặc bạn thân. Nhưng hãy nhớ rằng, bạn chỉ tham khảo ý kiến và luôn giữ tinh thần lạc quan, cởi mở khi tiếp nhận để phân biệt rõ đâu là thông tin đúng về mình và cái nào không đúng, nhằm tránh ảnh hưởng tiêu cực đến suy nghĩ nhé!
Bạn nên dành thời gian liệt kê những điểm mạnh và điểm yếu của bản thân để thấu hiểu chính mình.
Chẳng hạn như, nếu bạn có năng khiếu sáng tạo, nghệ thuật thì có thể xin phụ huynh đăng ký tham gia lớp học đàn, xem các buổi triển lãm tranh nghệ thuật,... Hoặc là, nếu bạn biết nhược điểm của mình là có tính cẩu thả, bất cẩn thì hãy cố gắng tập trung vào làm từng việc một và tạo thói quen kiểm tra lại hai lần mọi việc sau khi đã hoàn thành. Việc này vừa giúp bạn hạn chế được những sai sót không đáng có, vừa luyện được đức tính cẩn thận.
Hy vọng với những bí quyết trên có thể giúp bạn dần tự tin vào bản thân để khẳng định chính mình, vượt qua mọi rào cản trên hành trình trưởng thành, mạnh dạn bước ra và nhìn ngắm thế giới. Đừng quên tham khảo những bài viết hữu ích khác về tuổi dậy thì tại website Bạn Thân Ngày Dâu của Diana nhé!
>> Bài viết liên quan:
