2024-05-02 11:04:32
Tuổi dậy thì là giai đoạn chuyển tiếp từ trẻ em sang người lớn, thường bắt đầu từ khoảng 10 đến 14 tuổi đối với nữ và từ 12 đến 16 tuổi đối với nam. Đây là thời kỳ xảy ra nhiều thay đổi đáng kể về mặt hình thể, tâm sinh lý, mà nguyên do chính là bởi sự gia tăng mạnh mẽ của các hormone tăng trưởng và hormone sinh dục.
Theo định nghĩa y khoa, hormone là các chất hóa học được tổng hợp và sản xuất bởi một hoặc nhiều loại tế bào trong cơ thể. Bước vào tuổi dậy thì, sự khác biệt về giới tính trở nên rõ rệt hơn bao giờ hết, bởi có sự thay đổi của hormone sinh dục nam (testosterone) và hormone sinh dục nữ (estrogen và progesterone).
Thay đổi cơ thể
Thay đổi tâm sinh lý, tính cách
Bước vào tuổi dậy thì, bạn trai và bạn gái đều trải qua các biến đổi về tâm sinh lý, tính cách. Bạn trai có xu hướng thể hiện bản thân mạnh mẽ và có tính cạnh tranh cao hơn, bạn gái lại thường trải qua biến động cảm xúc sâu sắc và phức tạp, nhạy cảm hơn.
Giai đoạn dậy thì, ở cả hai giới đều có sự thay đổi về đặc điểm tâm lý tính cách như:
- Thể hiện tính tự chủ trong suy nghĩ và hành động: bạn trai và bạn gái trở nên độc lập hơn, có chính kiến và suy nghĩ riêng. Các bạn muốn khẳng định bản thân, thể hiện sự trưởng thành, thể hiện cái tôi cá nhân nhiều hơn. Cùng với đó, cảm xúc cũng trở nên đa dạng, thay đổi thất thường. Một số có xu hướng không muốn tâm sự cùng bố mẹ.
- Các cư dân của Hệ nhập môn cũng bắt đầu có những rung động đầu đời, bị thu hút bởi bạn khác giới, tò mò và thích khám phá. Các bạn thích chơi theo nhóm và chịu ảnh hưởng của nhóm bạn cùng chơi.
- Quan tâm đến hình ảnh cơ thể: các bạn chú ý hơn đến bản thân và những thay đổi của cơ thể trong quá trình dậy thì. Có xu hướng dễ lo lắng, buồn rầu về những nhược điểm của cơ thể hoặc thường so sánh bản thân với những bạn cùng trang lứa.
>> Xem thêm: Tuổi dậy thì: Ổn hay bất ổn?
Lời khuyên để bước qua tuổi dậy thì một cách tích cực
Sự khác biệt giới tính ở tuổi dậy thì là một phần tự nhiên và quan trọng của quá trình phát triển. Hệ nhập môn hãy tìm hiểu và khám phá sự thay đổi của bản thân một cách tích cực, hiểu rõ về sự khác biệt giới tính để tự tin hơn, gạt bỏ các cảm giác bất an. Bên cạnh đó, hãy tập cho mình thói quen tôn trọng sự khác biệt, cả cho bản thân và người khác. Đặc biệt, Hệ nhập môn đừng quên tìm kiếm sự giúp đỡ, hỗ trợ từ gia đình, thầy cô, hay chuyên gia tâm lý khi gặp bất kì khó khăn nào cả về thể chất và tinh thần.
Tìm hiểu thêm về những chủ đề quan tâm của Hệ nhập môn tại banthanngaydau.com/cam-nang/1-he-nhap-mon
